Slunečnicové semínko BIO 100g Wolfberry

Slunečnicová semínka patří k potravinám s nejširší škálou obsažených látek. Jsou jedním z nejbohatších zdrojů vitamínů E, kterého 100 g semínek obsahuje téměř trojnásobek doporučené denní dávky. Kromě toho obsahují i nezanedbatelné množství hořčíku, fosforu, nebo vitamínů řady B.

Slunečnicová semínka obsahují kromě kyseliny olejové především cennou kyselinu linolovou. Ve 100g semínek jí je 23.05g. Při denní konzumaci 10g této kyseliny má tato složka příznivý vliv na udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Pokud jsou semínka dobře rozžvýkaná, nebo rozmělněná, pak jsou velice dobře stravitelná. Právě to je jednou z podmínek, aby si z nich organismus vzal to, co potřebuje, protože jinak projdou trávicím traktem bez toho, že by tělu předaly cenné látky. Ti, kteří mají problémy s chrupem, si mohou semínka umlet nadrobno, nebo lehce na sucho opražit na pánvi.

Slunečnicová semínka BIO Wolfberry jsou získaná z ekologického zemědělství a dají se rovnou konzumovat, nebo použít do zeleninových či ovocných salátů, pečiva, nebo do různých kaší.

Nutriční hodnoty ve 100g: Energie: 601kcal/2513kJ; Tuky: 47.3g; Bílkoviny: 24g; Uhlohydráty: 16.1g

Vitamíny a minerály obsažené ve 100g (V závorce jsou uvedeny doporučené denní dávky): Hořčík: 325mg (375mg); Fosfor: 660mg (700mg); Draslík: 645mg (2000mg); Vitamín B1: 1.480mg (1.1mg); Vitamín B2: 0.355mg (1.4mg); Vitamín B3: 8.335mg (16mg); Vitamín B6: 1.345mg (1.4mg); Vitamín B9: 227ug (200ug); Vitamín E (alfa – tokoferol): 35.17mg (12mg)

BIO výrobek pod kontrolou: CZ-BIO-002

Země původu: Čína
Obsah balení: 100g